Tutorial para ejercitar pecho y espalda mediante el ejercicio físico
estetica
COMO PERDER PESO. 5 PASOS BASICOS PARA PERDER PESO
Si quieres perder peso, sigue estos cinco sencillo pasoso que te muesta este video.
Fabrica tus propias cremas antiarrugas
La belleza es esencial en la sociedad actual, y por ello a menudo gastamos ingentes cantidades en cremas antiarrugas. Sin embargo, también tenemos la posibilidad de fabricar nuestras propias cremas y así ahorrar una buena cantidad de dinero además de utilizar productos naturales.
Los ingredientes para nuestras cremas antiarrugas caseras
Lo que vamos a necesitar para preparar esta crema antiarrugas casera es agua, semillas de lino, polen fresco, aceite natural de lino, un poco de polvo de alga espirulina y aceite esencial para dar aroma.
Seguidamente podremos utilizar estos ingredientes para realizar nuestra crema especial.
Proceso de fabricación de la crema antiarrugas
Comenzaremos calentando en una olla unos 100 cm³ de agua hasta que esté templada. Añadimos un par de cucharadas de semillas de lino y vamos removiendo hasta que comience a hervir.
Ahora añadimos las semillas de lino aproximadamente unos 10 minutos y hasta que veamos que el conjunto que se obtiene es una especie de gelatina.
Ahora filtramos para eliminar el agua restante y metemos de nuevo las semillas en la olla. Añadimos otros 100 cm³ de agua y repetimos de nuevo todo el proceso para obtener más gel.
Picamos un poco del polen fresco y lo mezclamos con un par de cucharadas de aceite natural de lino y un poco de polvo de alga.
Ahora no nos queda más que mezclar todo y añadir un aceite esencial y ya habremos terminado nuestra crema antiarrugas.
CONSEJOS PARA NO ENGORDAR
Consejos para no engordar. Video con consejos para no aumentar el peso.
DIETAS PARA BAJAR PESO
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